肾虚吃10种黑色食物最补肾 养身大全

肾虚吃10种黑色食物最补肾

肾虚吃什么? 中医认为“五色食物补补五脏”:红色入心,青色入肝,黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。常用的黑色食品包括黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉...
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