养肝保健 春季少食辛辣别喝酒 养身大全

养肝保健 春季少食辛辣别喝酒

中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛温升散的食品,而生冷粘杂之物则应少食,以免伤害脾胃。多食用一些可以帮助护肝的食物,能够有效帮助养肝护肝,帮助肝脏排毒,并且起到一定的保健作用。春...
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秋季小心金燥伤肝 如何养养肝 养身大全

秋季小心金燥伤肝 如何养养肝

  为什么秋天要注意养肝?   肝为木脏,肝属风,风气应于肝,与天之风气相应。肝怕金,因金克木,金应季为秋天,肝在秋季最要注意保养,防止金燥伤肝。   肝病表现及食疗   肝气虚:一是疲劳,其次是头晕...
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