苦荞茶的功效与禁忌

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所属分类:食疗养身

苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞茶,并非传统意义上的茶,严格来说是一种炒米茶。苦荞麦被誉为“五谷之王”,三降食品。那么苦荞茶的功效与禁忌有哪些呢?下面一起来看看。

苦荞茶的功效

1.缓解便秘

苦荞茶含有丰富的膳食纤维,还能促进胃肠道的蠕动以及体内的各种毒素的排出,不仅可以养胃,同时治疗便秘也是非常有好处的。

2.保护肝脏

苦荞茶还可以起到保护肝脏作用,因为里面含有一些黄酮类物质,对于肝硬化脂肪肝以及慢性肝炎而引起的肝脏损伤,都有一定的治疗效果。

3.提高人体抵抗力

在苦荞茶中会含有蛋白质,碳水化合物以及各种微量元素,这些物质,对提高人体的抵抗力是有很好功效的,而且还能延缓机体的衰老,对一些体质虚弱的人们来说,也可以通过饮用苦荞茶,对自己的体质进行更好的改善。

4.缓解食欲不振

如果胃口不好或者是食欲不振都是可以通过服用适量的苦荞茶的,也就是能促进脾胃消化,特别是和一些夏季食欲不振的人群来用的。

5.降低血糖

苦荞茶可以起到降低血糖作用,它里面含有很多黄酮类的物质,能够让胰岛细胞恢复,让血清胆固醇以及血糖降低,而且还可以有效的治疗糖尿病。

6.减肥瘦身

苦荞茶中还会含有丰富的膳食纤维,人们在饮用后,就可以促进自己肠胃的蠕动,对增强人体的新陈代谢,是有一定功效的,针对肥胖的人们来说,还能通过苦荞茶帮助自己减肥瘦身。

苦荞茶的禁忌

1.苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁,可能有降血压、降血糖、降血脂作用,低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

2.苦荞茶有显著的健胃消食功效,所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态,腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话,肯定会加重饥饿感,特别是低血糖人士,此时会出现血糖下降的不适症状,因此需要特别注意。

相信大家看完上文的介绍后,对苦荞茶的功效与禁忌已经有所了解了,希望 以上内容可以帮助到大家。