吃水果能防晒? 4种水果竟是最自然的防晒霜

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4种水果竟是最自然的防晒霜

西瓜

西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤心理活性的氨基酸,能提高皮肤营养,增进代谢能力,从而有用预防皮肤晒后变黑。

吃水果能防晒? 4种水果竟是最自然的防晒霜

夏日吃西瓜后,用西瓜汁擦脸或用西瓜外皮切薄片贴面15分钟,可以滋养面部肌肤。

西红柿

西红柿是最好的防晒食物,富含抗氧化剂“番茄红素”,其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍,维生素E的100倍,能有用珍爱细胞DNA免受自由基损害,促使细胞的生长和再生,维护皮肤康健。

我们都知道水果要新鲜吃,但是很多人不知道有些水果熟吃的营养价值更高。以下,这5种水果除了可以直接吃以外,还能加热着吃。一起来看看,到底是哪5种水果可以熟吃呢?

吃水果能防晒? 4种水果竟是最自然的防晒霜

英国的研究发现,坚持吃煮熟的西红柿,可使人体皮肤防晒能力提高33%。

苹果

苹果皮中含有厚实的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质,具有壮大的抗氧化作用,能匹敌紫外线照射后发生的活性氧的危害。另外,对于防止黑色素天生,美白肌肤也有一定作用。

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草莓

草莓属浆果,厚实的多酚物质对于促使黑色素天生的酪氨酸酶具有抑制作用,因此可以在一定程度上预防皮肤变黑。

狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味,或者说汗液经过分解后有臭味。特别是现在夏天来了,流的汗就更加多了,那么,治疗狐臭就需要抓紧了。有狐臭怎么办?