生涯中这些常见的食物,,功效大着呢

  • A+
所属分类:养身大全

生涯中这些常见的食物  功效大着呢

1、绿茶——敷眼可消除眼部浮肿

从延年益寿,到珍爱心脏,绿茶的保健功效有一大箩筐。但鲜为人知的是,绿茶有削减肿胀和缩短血管的作用,能缓解眼部浮肿。可将绿茶用开水浸泡,冷却后用纱布将茶叶包起来敷眼,或者用化妆棉蘸茶水敷眼,能有用缓解眼部浮肿。若是将茶水放入冰箱冷藏15分钟,效果更佳。在敷眼的历程中,最好能平躺下休息,让眼睛充分地放松,以获得优越的疗效。

生涯中这些常见的食物,,功效大着呢

2、食盐——治疗咽喉痛

伤风时都容易泛起咽喉肿痛,用淡盐水漱口可缓解咽喉疼痛症状。将1茶匙食用盐加入0.5公升的温水——这一比例差不多靠近心理食盐水的浓度,会让人觉得很温顺,每小时漱一次,未免钠的摄取量过高,请勿吞咽盐水。若是再加上花椒,效果更好。原因是花椒和食盐都可杀菌消毒,花椒另有一定的麻醉作用,对伤风引起的咽喉肿痛有很好的缓解作用。

3、白糖——治疗打嗝

美国某专家称,若是你打嗝,就吃1—2茶匙的白糖吧,不外要记得不要配水哦。白糖能治疗打嗝,这是由于味道甘甜的食物有镇静功效,糖在口腔里可能改变了原来的神经感动,可以抑制横膈膜神经的反映,以此缓解打嗝症状。此外,柿子的蒂头能促进肠胃蠕动,可取5—6个柿子蒂放入500毫升的水中沸腾,饮用后可迅速住手打嗝。

生涯中这些常见的食物,,功效大着呢

4、芦荟——治疗稍微扭伤、烫伤

女士们都清楚保护眼部的重要性,眼部很容易出现细纹,让人看上去显老。一支眼霜是必不可少的。那么,你知道什么几岁开始涂眼霜吗?女人可不能错过保养时机,手法也是很重要的,一起来学习吧!

芦荟对擦伤及枢纽扭伤红肿的治疗有显著的效果,其中所含的阿劳埃乌罗辛具有消炎、抗菌作用,并可促进细胞的新陈代谢。专家建议,稍微的扭伤可敷上有消炎功效的芦荟,轻轻推拿舒缓不适。

此外,芦荟还能治疗烫伤。芦荟的叶片中含有厚实的粘胶液体。这种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、刺激细胞生长和止血作用。外用时直接用新鲜叶片涂抹,或使用芦荟制成的外用药酒也可。外用方式都对照平安,应注重选择成熟度高的芦荟叶片,这样疗效会更好。

5、荠菜——改善头晕头痛、伤风发烧

荠菜味甘淡、性微寒,营养价值很高,食用方式多种多样,另外也具有较高的药用价值,具有凉血止血、清肝明目、清热利尿的功效,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、伤风发烧、目赤肿疼等症。此外,高血压、动脉硬化病人,每日用鲜荠菜60克,加水适量,煮开锅后,打鸡蛋3个、吃鸡蛋喝汤,可以改善头晕头痛的症状。

生涯中这些常见的食物,,功效大着呢

6、葡萄酒——治胃病

美国旧金山一家医院的研究人员称,葡萄酒的杀菌能力相当强,可杀死引起胃病的幽门螺旋杆菌。研究人员将幽门螺旋杆菌置于葡萄酒中,发现20分钟内细菌并没有滋生。专家对此的注释是:葡萄酒在酿制历程中产生了一种被称为多酚的物质,正是这种物质起到了杀菌的作用。推荐用香菜泡葡萄酒。取通俗葡萄酒数瓶,把酒倒在敞口瓶里,放入洗净的香菜,比例为1:1,密封泡6天即可。早、中、晚各服一小杯,连服3个月。泡过的还保持绿色的香菜吃下去,效果更好。

7、樱桃——抑制枢纽炎引起的疼痛

美国研究人员观察到,经常吃樱桃或饮用樱桃果汁,可预防枢纽炎和透风。已患有枢纽炎的病人食用樱桃,有助于患病枢纽的消肿,从而减轻疼痛。研究人员注释说,樱桃中含有厚实的抗氧化物及花青素,能够舒缓疼痛、发炎及僵硬的症状,颜色越深的樱桃的抗氧化物含量越厚实。听说樱桃在防治枢纽炎和透风等炎症方面的效果胜过阿司匹林,天天吃20个樱桃,就能抑制枢纽炎很痛风引起的疼痛。一项研究指出,天天摄取1/2磅樱桃,连续周围,枢纽疼痛症状即可获得大幅的改善。

购物是多数主妇的重要职责,但是购物也是一项相当艰巨的考验——市场上的加工食品越来越多,看起来难免眼花缭乱。营养怎么样?安全怎么样?品质怎么样?