别让颈纹出卖岁数! 三招帮你抚平颈部皱纹

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三招帮你抚平颈部皱纹

睡觉不用枕头

睡觉姿势扭曲,也可能会导致颈纹发生。

别让颈纹出卖岁数! 三招帮你抚平颈部皱纹

建议睡觉时不用枕头,或者枕头的形状能保证头部低于脖子,下巴微微抬起。

另外,睡觉前,在脖子上涂护肤霜,再用毛巾裹住,也有助于预防颈纹。

画圈推拿

在生活中想要保护好身体的健康可不容易,因为人们总是会养成一些不良的生活习惯,而这些不良的生活中习惯便是破坏身体健康最为主要的凶手。

在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油,从下向上,用指腹轻轻画圈推拿,能防止皮肤干燥,促进血液循环,改善皮肤新陈代谢,有助预防颈纹。

别让颈纹出卖岁数! 三招帮你抚平颈部皱纹

推拿时最好连带锁骨到胸口的部位,以及脸部、头皮一起推拿,效果更好。

磨炼颈部肌肉

颈部要支持头部的重量,颈部肌肉若衰退,就很容易令颈部皮肤松懈,发生颈纹。

别让颈纹出卖岁数! 三招帮你抚平颈部皱纹

简朴有用的颈部肌肉磨炼法是,身体坐直,徐徐地抬起下巴,拉伸颈部肌肉,保持5秒钟后逐步恢复最初的姿势,天天重复拉伸5遍。这个小动作能有用磨炼颈部肌肉,预防颈纹发生。

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