普京康健窍门就在“绿色膳食”配方

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普京康健窍门就在“绿色膳食”配方

  很多人都以为,普京总统是个不挑食的人,然则这种说法最近遭到他妻子柳德米拉的否认。她在《弗拉基米尔·普京:通向权力之路》一书中披露,普京在饮食方面十分挑剔,如果盘中的菜肴纰谬他的胃口,他就拒绝吃。此外,普京喜欢吃西红柿、黄瓜等蔬菜,可以说,他的康健窍门就在他的“绿色膳食”配方上。

南非前总统曼德拉以他特有的人格魅力和坚韧精神赢得了世人爱戴。人们要问:一位92岁的老人,至今仍能“像巨人一样在世界舞台上驰骋”,究竟有何秘诀? 在曼德拉81岁大寿时,有

  据俄罗斯《真理报》报道,普京本人称,他平时只喜欢吃康健食物,包罗西红柿、黄瓜、莴苣以及其他绿色蔬菜。早餐的时刻,普京通常吃差别做法的麦片粥、软干酪以及蜂蜜。在肉食的选择上,柳德米拉在书中引用了普京的原话:“如果有肉和鱼让我来挑选,我愿吃鱼,肉类只爱吃羊肉。”

  普京对甜食不感兴趣,但冰激凌除外。很早就最先喝绿茶。俄罗斯营养学家以为,普京的这套食谱颇有科学依据,由于低碳水化合物的饮食会使血糖稳固、营养充实,食欲获得控制,削减脂肪摄入,还可提升精神和智力。

 

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