风云人物丘吉尔 揭开他的养生窍门

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  丘吉尔叱咤政坛这么多年,依旧精神云云丰满,那么他的养生术是什么呢?

风云人物丘吉尔 揭开他的养生窍门

  意志坚强,宽宏大度:

  竞选失败,二次大战,他仍然泰然自若,绝不屈服。他说:“我想干什么,就一定干乐成。”

  豁达乐观,诙谐诙谐:

  丘吉尔被英国人称为“快乐的宰衡”。他说:“在我的字典里,不存在‘忧闷’这个词。”

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  劳逸结合,善于休息:

  德国法西斯对伦敦狂轰滥炸时,有人发现丘吉尔坐在地下室内里织毛衣。这是他特有的一种休息方式。有时他想昼寝片晌,便要求传卫纵然天坍下来也不打扰他。有人讨教长寿的窍门,他笑着说:“如果有地方坐,我绝不站着;如果有地方躺着,我决不坐着。”

  兴趣普遍,多才多艺:

  丘吉尔兴趣普遍,音乐、美术、文学、军事、政治等无所不通。他一直把娱乐看作是“一种最好的休息方式”。他说:“一个人要享有真正的幸福与平安的人生,至少应该有二至三个嗜好。”

  饮食合理,喜好运动:

  丘吉尔喜欢吃新鲜蔬菜,肉食从不过量。他亲爱体育活动,骑马、开车、击剑、游泳……晚年还加入砌墙体力劳动,一天可砌300块砖。

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