饭后这样做会要了你的命 六大自杀式习惯

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饭后六大自杀式习惯

饭后吸烟

有人以为,“饭后一颗烟,胜过活神仙。”事实上,这种做法对人体危害是极大的。由于饭后人体的肠胃蠕动十分频仍,血液循环也随之加速,消化系统最先了周全的运动。若是在这个时刻吸烟,肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大增强,致使烟中有害身分大量被吸收,对呼吸、消化道都有很强的刺激作用,无疑会给人体性能和组织带来比平时吸烟大得多的危险。

饭后这样做会要了你的命 六大自杀式习惯

饭后吃水果

不少人喜欢饭后吃点水果,以为这样有利于清口。实在这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功效。由于,当食物进入胃部后,需要消化1~2个小时才气徐徐清扫,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。

饭后喝浓茶

茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸连系在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会故障铁元素的吸收,历久养成饭后喝浓茶的坏习惯,容易引发缺铁性贫血;此外,饭后马上品茗,大量的水进入胃中,还会冲淡胃所排泄的消化液,从而影响胃对食物的消化事情。

对不少人来说,喜爱夏天很重要的原因是此时能吃到娇艳欲滴的各色水果,然而,这些水果虽然营养美味,在吃的时候还是有禁忌的。以下,小编给大家介绍夏季常见水果的食疗价值及食用禁忌。

饭后这样做会要了你的命 六大自杀式习惯

饭后饮水

饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。若是饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了,汽水发生的二氧化碳容易增添胃内压,导致急性胃扩张。

饭后唱卡拉OK

刚吃饱后胃容量加大,血流量增添,此时唱歌会使隔膜下移,腹腔压力增添,轻则引起消化不良,重则引发肠胃不适等其他症状。因此,最幸亏饭后1小时左右,食物正常消化后再去唱卡拉OK,或者爽性先唱歌然后再去用饭。

饭后这样做会要了你的命 六大自杀式习惯

饭后开车

饭后由于消化的需要,血液大多集中到了胃部,大脑处于暂时缺血的状态,这时开车容易导致操作失误,发生车祸。因此,饭后1小时再开车更平安。

大家都知道冬天泡脚养生,但到了夏天,很多人都不那么重视了,拿凉水一冲了之。再加上贪凉,吃很多寒凉食物,直吹电扇、空调等,寒邪和湿气郁积于体内,如果不及时祛除,等到秋冬时节,就容易引起一系列病症。那么,夏季如何泡脚呢?有什么注意事项呢?