炎天这样喝绿豆汤,差点连命都丢了

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炎天这样喝绿豆汤 差点连命都丢了

身体冷气重的人群不宜喝绿豆汤

只要体质冷气较重的人群也是不宜食用绿豆汤的,由于这种食物自己就是寒性的,食用则会加重人体的冷气!

炎天这样喝绿豆汤,差点连命都丢了

绿豆汤不宜冰镇饮用

将绿豆汤煮熟,待凉了后放入冰箱过段时间食用则凉爽无比,这是人们常喝绿豆汤的方式,殊不知冰镇过的绿豆汤易伤脾胃,对于自己就寒凉体质的人群则危害重重!

绿豆汤不能与药物同食

清热解毒是绿豆汤的特征,但不能以与药物一同食用,由于它会将药物中的钙、钾等身分给剖析,从而降低药性!

女性特殊时期不宜喝绿豆汤

女性的特殊时期——经期,这个时间段不宜食用绿豆汤,由于它自己的性子是偏寒性的,若是女性在经期也食用它,易导致气滞血瘀、痛经等症状。

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不要食用加了盐的绿豆汤

药是一种很好的滋补品,但是它还是有很多相克的食物,可能大家在日常生活中没有关注过,下面给大家介绍一下山药的相克食物,看完后相信你一定会震惊,不信现在就来看一下吧。

煮绿豆汤时,可以适量加点糖,但不能加盐,由于盐会将绿豆中的水溶性维生素给破坏掉,从而降低绿豆汤自己的性能!

肠胃消化欠好的人群不宜喝绿豆汤

绿豆汤中含有的蛋白质是较难被人体消化掉的,若是自身肠胃消化欠好的人群食用它,则消化不良的症状会加重。

煮绿豆汤时要注意什么

1、不能用铁锅煮

这一点人人一定要切记,由于绿豆中的类黄酮会与铁锅发生反映,会影响绿豆自己的抗氧化性,从而降低其功效!

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2、绿豆煮前放冰箱冷冻一段时间

想要在较短的时间里将绿豆煮着花,可以在绿豆煮前将其放入冰箱冷冻片晌即可,然后取出煮汤,则不用多久就会着花。

3、不能抛弃绿豆皮

多数人会将绿豆汤外面漂浮的绿豆皮给抛弃掉,实在最好不要抛弃,由于它含有类黄酮、单宁等物质,对人体利益诸多!