吃枇杷有哪些利益

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枇杷果又名“蜜丸”、“琵琶果”,是枇杷树上结的果实,色泽橙黄、味道甘甜、肉质细腻、风味怪异。枇杷富含人体所需的种种营养成分,如维生素、蛋白质、微量元素、矿物质等,是营养的保健养生的水果。那么吃枇杷有哪些利益呢?我们一起来领会一下。

吃枇杷有哪些利益

吃枇杷有哪些利益

1、清肺止咳

枇杷果用于肺热咳嗽、风热咳嗽、肺虚久咳。枇杷叶味苦性寒,具有降气清肺止咳之功,用治肺热咳嗽,可配黄芩、栝楼皮等药以清肺化痰止咳。

2、减肥瘦身

枇杷富含粗纤维及矿物元素,每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,而且含有维生素B1和维生素C。中医以为,减肥应以健脾、利水为本,而枇杷具备了这些功效。

吃枇杷有哪些利益

大家都知道“六味地黄丸”是传统的补肾中药,但中国中医科学院西苑医院专家房定亚教授说,有三种体质的人,不宜服用六味地黄丸

3、提高视力

枇杷果中不仅含有比较丰富的有益眼睛康健的β-胡萝卜素,而且在水果中高居第三位。同时,枇杷果中的B族维生素对于保护视力和促进儿童身体发育有着重要作用。

4、止吐

枇杷果既能调治胃酸排泄,又能和胃降逆,可以让人们恶心吐逆以及反胃吐酸等不良症状很快减轻,除此以外,枇杷果另有显著抗病毒作用,它能有用抑制人体内流感病毒的活性,平时经常食用可以有用降低盛行伤风的发病率。

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5、预防流感

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,可以预防四时伤风。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍,能促进黏膜和皮肤新陈代谢,镇咳。

吃枇杷的利益包罗清肺止咳、止吐、预防流感、润肺止咳、提高视力、预防伤风等。因此,枇杷果十分适合一般人食用,能够对身体有益处。

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