皮肤干燥或长斑 力荐祛斑5到饮品和5款养颜食谱

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  不少年轻女性的脸上会由于各种原因而长斑,这不是中年妇女的专利,斑点也会袭上娇嫩的肌肤,所以,女性朋友也要多加注意,而怎么喝什么才能有效减少脸上的黄褐斑或者雀斑呢?下面会有详细的推荐介绍,都是健康有益的水果汁,有很好除斑养颜的功效喔,大家有空不妨尝试一下!

皮肤干燥或长斑 力荐祛斑5到饮品和5款养颜食谱

  长斑的原因

  1、遗传原因:常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始,女性居多,春夏重,秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部(特别是鼻部)。

  2、 紫外线照射:日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因,这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,后者可以 吸收紫外线,保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且,紫外线的照射会引起黄褐斑,普通雀斑颜色加深。

  3、内分泌原因:内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因,经期和妊娠期的体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生。另外,内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定,也会间接引起色斑形成。

  4、生活习惯问题:压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。

  推荐饮品

  1、西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。西红柿是养颜佳品。