咽喉炎吃什么?13个食疗方缓解咽喉干痛

  • A+
所属分类:养身大全

  冬季气候寒冷干燥,身体抵抗力下降容易导致呼吸道疾病,其中最高发的疾病之一就是咽喉炎。干燥的空气和多变的气温,使嗓子变得更加脆弱,一不小心就会出现嗓子干痒痛的症状,引发咽喉炎。得了咽喉炎吃什么好?

  冬季干燥 咽喉炎高发

  人的鼻粘膜是很脆弱的,如果遇到冷空气就会受到刺激,导致抵抗外界病菌侵袭的能力降低。

  冬季人体抵抗力下降容易发生感冒,如果感冒期间护理不当,很容易造成痰液黏稠或结成干痂不易排出,使得贮留的痰液成了病毒和细菌的滋生地。而同时,频发的雾霾天气也对呼吸道造成严重伤害,从而达到增加了罹患咽喉炎的风险。

咽喉炎吃什么?13个食疗方缓解咽喉干痛

  推荐食疗方

  无花果冰糖水:

  无花果(干)30克,冰糖适量,煲糖水服食。每日一次,连服数日。

  藕汁蜜糖露:

  鲜莲藕适量,洗净,榨汁100克,加蜂蜜20克,调匀服用。每日一次,连服数日。

  百合香蕉汁:

  百合15克,香蕉2个(去皮),冰糖适量,加水同炖,饮汁食香蕉。