滋阴补血,五个绝佳方法值得一试

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女人要补血,最快的方法就是从饮食方面下手。那么,你知道女人补血吃什么好吗?赶紧跟着小编一起来了解下吧。补气血,但凡是在中医中的方法,都会常提到滋阴补气的技巧。那么,女人怎么补身体或者补血气?一起来了解下吧。

滋阴补血,五个绝佳方法值得一试

胸部分六类,这样选择罩杯才健康

      1、当归红枣排骨

治皮肤转季干燥粗糙,皮肤瘙痒……排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片。

排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。